Enso, also der Kreis in der japanischen Kalligrafie, wird seit Jahrhunderten als Symbol für spirituelle Erleuchtung und Stärke angesehen. Im Kontext von Achtsamkeit repräsentiert Enso den Moment, in dem der...
Enso, also der Kreis in der japanischen Kalligrafie, wird seit Jahrhunderten als Symbol für spirituelle Erleuchtung und Stärke angesehen. Im Kontext von Achtsamkeit repräsentiert Enso den Moment, in dem der...
Atme Einfach bezieht sich auf unseren Atem, der uns das ganze Leben lang zuverlässig begleitet. Jeder Atemzug erinnert uns an unsere Gegenwart hier und jetzt, als Schlüssel zu Ruhe und...
Bleib ruhig und erinnere dich daran, dass es sich nicht lohnt, sich Sorgen zu machen. Jeder von uns hat Tage, an denen alles überwältigend erscheint. In solchen Momenten ist es...
Bleib ruhig und erinnere dich daran, dass es sich nicht lohnt, sich Sorgen zu machen. Jeder von uns hat Tage, an denen alles überwältigend erscheint. In solchen Momenten ist es...